Ce plan inclut :

✔ Le guide « Les 25 clés fondamentales pour passer le cap des 12 mois » — version PDF

✔ Le calendrier de sobriété 2026 — version papier expédiée (frais inclus)

✔ Un carnet d’écriture et de travail sur soi — PDF imprimable

✔ Des outils pratiques pour structurer ta discipline quotidienne

✔ Un accompagnement personnalisé avec 2 coachings individuels par mois pendant 3 mois (6 séances)

✔ Analyse approfondie de tes situations à risque, de tes routines et de tes envies

✔ Plan d’action personnalisé après chaque séance pour tenir le cap entre deux appels

✔ Notes personnelles à conserver pour voir ta progression et mesurer ton évolution

Le but : t’accompagner vers une sobriété stable, un corps qui se reconstruit et un mental qui s’apaise. Tu n’es plus seul·e : tu avances avec un cadre, un soutien et une structure solide.