Сборник рецептов обедов

О сборнике

Я люблю обеды, которые складываются из хорошего источника белка, овощей, крупы или картофеля, свежей зелени и небольших дополнений, которые делают блюдо интереснее.

В этом сборнике 12 рецептов таких обедов. Их можно готовить в обычные дни, выбирая то, что хочется сегодня: что-то свежее и лёгкое, более сытное или просто новое сочетание привычных продуктов.

Каждый рецепт включает пошаговое описание приготовления, список ингредиентов и фотографию готового блюда. Все рецепты рассчитаны на 2 порции. КБЖУ указаны на 1 порцию.