El Self-Map Naturalis™

Tu hoja de ruta para entender qué te está pasando… y con qué está conectado.

Llevas tiempo dándole vueltas a lo mismo. Buscas la causa, una sola, y nada termina de explicarlo. Quizá porque nunca fue una sola cosa.

El Self-Map no es un test ni un diagnóstico. Es un cuaderno guiado de 19 páginas para mirar un tema concreto con calma, con datos y sin conclusiones rápidas.

SIETE MOVIMIENTOS

1. Elegir: define eso que quieres entender.

2. Observar: describe lo que pasa antes de interpretarlo.

3. Ampliar: cuerpo, energía, emociones, relaciones, ritmos, entorno, historia y lo que ya te funciona.

4. Situar en el tiempo: antes, el comienzo y ahora.

5. Conectar: lo que parece estar relacionado.

6. Distinguir: lo que sabes y lo que te preguntas.

7. Ver: tu mapa en una página.

INCLUYE

· El cuaderno en PDF, en español: una versión para rellenar en pantalla y otra para imprimir.

· Una página «Para tu sesión» para preparar la llamada.

· 7 días de observar por email (opcional): una pregunta breve al día.

· Una sesión online de 20–25 minutos conmigo para revisar tu mapa.

Necesitas un bolígrafo o tu pantalla, un sitio tranquilo y un rato sin interrupciones.

Es una herramienta de autoobservación, no un diagnóstico ni un tratamiento, y no sustituye la atención médica.