Ishrana za vežbače i sportiste eBook
On Sale
€20.00
(50% off)
€10.00
Detaljniji sadržaj:
𝗥𝗲𝗰𝗲𝗽𝘁𝗶 🔵
-60+ recepata ✅
-Gotova jela, proteinski slatkiši, šejkovi bez whey proteina, hlebovi, visokokalorični recepti i šejkovi , mafini.✅
𝗙𝘂𝗹𝗹 𝗱𝗮𝘆 𝗼𝗳 𝗲𝗮𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗽𝗹𝗮𝗻𝗼𝘃𝗶 🔵
-Plan ishrane : 1800, 2000, 2500, 3000, 4000 kalorija.✅
𝗣𝗼𝘃𝗿𝗮𝘁𝗮𝗸 𝗻𝗮 𝗼𝗱𝗿ž𝗮𝘃𝗮𝗻𝗷𝗲 𝗻𝗮𝗸𝗼𝗻 𝗱𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶𝘁𝗮 🔵
-Smernice
-Metod sa brojanjem kalorija ✅
-Metod bez brojanja kalorija ✅
𝗥𝗲𝗳𝗲𝗲𝗱 🔵
-Detaljan koncept refeed-a ✅
𝗢𝗱𝗮𝗯𝗶𝗿 𝗻𝗮𝗺𝗶𝗿𝗻𝗶𝗰𝗮 🔵
-Podela po kategorijama, kako odabrati prave namirnice✅
𝗣𝗿𝗼𝘁𝗼𝗸𝗼𝗹 𝘇𝗮 𝗿𝗲𝗸𝗿𝗲𝗮𝘁𝗶𝘃𝗰𝗲 🔵
-Planiranje obroka
-Organizacija obroka u danima kada se trenira ✅
-Organizacija obroka u danima odmora ✅
-Makronutrijenti dodatne smernice ✅
𝗣𝗿𝗼𝘁𝗼𝗸𝗼𝗹 𝘇𝗮 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘀𝘁𝗲 🔵
-Unos makronutrijenata ✅
-Suplementacija ✅
-Organizacija obroka u danima kada se trenira ✅
-Organizacija obroka u danima odmora ✅
𝗥𝗲𝘃𝗲𝗿𝘀 𝗱𝗶𝗷𝗲𝘁𝗮 🔵
-Detaljan koncept revers dijete ✅
𝗥𝗼𝘁𝗮𝗰𝗶𝗷𝗮 𝘂𝗴𝗹𝗷𝗲𝗻𝗶𝗵 𝗵𝗶𝗱𝗿𝗮𝘁𝗮 🔵
-Detaljan koncept rotacije hidrata ✅
𝗕𝗼𝗻𝘂𝘀 𝘁𝗲𝗸𝘀𝘁 🔵
-Kako sa sigurnošću znati da sagorevamo masti. ✅
Poklon aplikacija - 𝗞𝗮𝗹𝗸𝘂𝗹𝗮𝘁𝗼𝗿 𝗺𝗮𝗸𝗿𝗼𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝗷𝗲𝗻𝗮𝘁𝗮 𝗶 𝗱𝗻𝗲𝘃𝗻𝗼𝗴 𝘂𝗻𝗼𝘀𝗮 𝘃𝟮. ✅ [ Poboljšana verzija prethodnog kalkulatora] 🔵
6. izdanje - 𝗜𝘀𝗵𝗿𝗮𝗻𝗮! 📚
Cena - 20€
Dostupno od danas! 🔔 📖
Posle 5 izdanja, obrađena je i najviše tražena tema - 𝗜𝘀𝗵𝗿𝗮𝗻𝗮.
𝟭𝟳𝟬+ 𝘀𝘁𝗿𝗮𝗻𝗶𝗰𝗮 sadržaja, 𝟲𝟬+ recepata, 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗼𝗸𝗼𝗹𝗶 ishrane, 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘇𝗮𝗰𝗶𝗷𝗮 obroka i 𝘁𝗮𝗷𝗺𝗶𝗻𝗴 nutrijenata, 𝗙𝗗𝗢𝗘 planovi, detaljno obrađene 𝗻𝗮𝗷𝗲𝗳𝗲𝗸𝘁𝗻𝗶𝗷𝗲 𝗱𝗶𝗷𝗲𝘁𝗲, kao i još mnogo tema. 📚
Poručivanje putem Web sajta (link u bio) ili slanjem poruke ili ostavljanjem komentara sa tekstom "eBook". ✉️
Knjige se nakon uplate šalju na email adresu u elektronskom (PDF) formatu. 📚
📸 @bodybuilding_enciklopedija