ІНТЕНСИВ З РОЗВИТКУ ЕМОЦІЙНОГО ІНТЕЛЕКТУ

ІНТЕНСИВ З РОЗВИТКУ ЕМОЦІЙНОГО ІНТЕЛЕКТУ

Для жінок, яких часто “накриває”, але вони звикли триматися до останнього

(в записі в Telegram, доступ відразу)

Коли всередині накопичується втома, злість, образа, тривога чи сльози — це не зникає саме по собі.

Спочатку ви мовчите.

Потім терпите.

Потім намагаєтесь бути нормальною.

А потім зриваєтесь через дрібницю і думаєте:

“Що зі мною не так?”

Цей інтенсив створений, щоб допомогти вам краще розуміти свої емоції, не накопичувати напругу до вибуху і повертатися в більш спокійний стан без самозвинувачення.

Всередині:

— зрозумілі пояснення без складної теорії;

— психологічні практики для роботи з емоціями;

— коучингові питання для глибшого розуміння себе;

— таблиці та схеми емоцій;

— додаткові матеріали;

— рекомендації тематичних фільмів;

— гайд “9 кроків для трансформації виснаження в ресурсний стан”.

Інтенсив підійде, якщо:

— вас часто кидає в емоційні гойдалки;

— ви накопичуєте образу, а потім вибухаєте;

— складно говорити про те, що болить;

— є напруга у стосунках з партнером, дітьми, батьками чи колегами;

— ви прокидаєтесь уже втомленою;

— хочете навчитися проживати емоції без зривів, сорому і внутрішнього тиску.

Після інтенсиву ви зможете:

— швидше розпізнавати, що з вами відбувається;

— краще розуміти свої реакції;

— екологічніше проживати складні емоції;

— не доводити себе до вибуху;

— легше повертатися з напруги в ресурсний стан;

— краще чути себе у стосунках і щоденному житті.

Формат: закритий Telegram-канал з матеріалами інтенсиву.

Доступ: відразу після оплати.

Матеріали залишаються у вас назавжди.

Проходити можна у своєму темпі.