Ayurveda Détox Active

Prends soin de toi à la maison, à ton rythme, grâce à des méthodes simples et naturelles inspirées de l’Ayurveda.

Ce que tu vas découvrir dans cet ebook :

• Comprendre l’Ayurveda en 5 minutes
• Le Système Digestif selon l’Ayurveda
• Comment savoir si ta digestion fonctionne bien
• Les signaux d’alerte du corps
• Les épices qui guérissent
• Plantes & remèdes pour purifier ton corps
• Nettoyages internes : méthodes sûres et efficaces
• Les émotions qui parlent à travers le corps
• Kichari : le repas de guérison
• Créer une relation consciente avec la nourriture
• L’essentiel à retenir

💡 Comment utiliser ton ebook pour prendre soin de toi :

• Suis la cure lorsque ton corps te le dit, en te basant sur les signes détaillés dans l’ebook.
• Les poudres et plantes recommandées peuvent être facilement achetées chez Ayuramazonia.
• Pour aller plus loin, tu peux suivre une cure ayurvédique ouverte d’une semaine, disponible chaque année en Mars et Juin.

Avec ce guide, tu auras tout ce qu’il faut pour :

• Retrouver ton énergie naturelle
• Clarifier tes pensées
• Alléger ton corps et ton esprit
• Installer une routine douce et efficace à la maison

Namasté