Sieben-Tage-Speiseplan für Type 2 Diabetes :Diabetesfreundlich Rezepte zum Frühstück, Mittag- und Abendessen: 21 köstliche Mahlzeiten
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Eine diabetesfreundliche Ernährung hilft bei der Aufrechterhaltung eines stabilen Blutzuckerspiegels. Aber ohne einen Plan kann es schwierig sein, einen regelmäßigen Essplan einzuhalten.
Schauen Sie sich diese 21 köstlichen Mahlzeiten zum Frühstück, Mittag- und Abendessen an, die für Menschen mit Diabetes geeignet sind.
Indem Sie die Anzahl der Kohlenhydrate und Portionsgrößen in den Rezepten verfolgen, bleiben Sie möglicherweise unter Ihrer täglichen Kohlenhydratzufuhr. Achte darauf, deine Mahlzeiten auszugleichen, indem du mageres Protein und nahrhafte Pflanzenfette hinzufügst.
Das Kochbuch für diese 21 köstlichen Gerichte ist ein Muss.
Holen Sie sich gleich ein Exemplar!
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