Trzy tygodnie powrotu do siebie — cykl spotkań na żywo

Przez dwa, trzy dni wieczorny rytuał działa. A potem przychodzi wieczór, kiedy jesteś zbyt zmęczona. I kolejny. I wtedy zwykle się kończy, ponieważ w tym trzecim czy piątym dniu nie ma obok nikogo, kto powie: to normalne, wracaj.

Te trzy tygodnie są właśnie po to. Żebyś nie była w tym sama.

Jak to wygląda

Spotykamy się trzy razy na żywo na Google Meet, w piątki o 19:00 czasu brytyjskiego (20:00 w Polsce), po około 75 minut. Każde spotkanie otwiera jeden tydzień ebooka „Wróć do siebie”:

30 października — Zatrzymanie (dni 1–7): uczymy się słuchać ciała, zamiast od razu je naprawiać.

6 listopada — Ukojenie (dni 8–14): oddech, dotyk i ruch, które uwalniają napięcie noszone od lat.

13 listopada — Powrót do siebie (dni 15–21): odpoczynek bez wyrzutów sumienia i Twój własny rytuał na stałe.

Każde spotkanie zaczynamy od tego, jak było: co zadziałało, co się posypało, co jest trudne. Potem dostajesz praktykę na kolejny tydzień. Między spotkaniami masz ebook — po jednej małej praktyce dziennie.

Dla kogo

Dla kobiet, które chcą przejść przez ebook »Wróć do siebie« razem, w małej grupie, zamiast samotnie.

Co dostajesz

Trzy spotkania na żywo, link do Google Meet mailem dzień przed pierwszym spotkaniem i kartkę z wszystkim, co warto wiedzieć, do pobrania od razu po zapisie.

Nie musisz nic mówić, jeśli nie chcesz. Wystarczy, że jesteś.

To nie jest terapia ani leczenie, tylko praktyka i wsparcie w pracy z ciałem.

Ewelina · Ostoja Kobiecości