E-book Especial de Natal 2025

O guia mais completo da coleção — receitas, bem-estar e equilíbrio para um Natal verdadeiramente consciente.

A edição de 2025 traz receitas novas (entradas, pratos principais e sobremesas), estratégias de digestão e sono, técnicas de respiração, gestão da culpa, chás drenantes, dicas de osteopatia e planos organizados para viveres a quadra sem exageros. Tudo com base científica e foco no bem-estar integral.

Ideal para quem quer celebrar o Natal com prazer, saúde e intenção.