Lélektan 2. – Önmagad megismerése | Kitölthető önreflexiós munkafüzet

LÉLEKTAN 2. – ÖNMAGAD MEGISMERÉSE

A Lélektan önreflexiós sorozat második része.

Az első kötet, a JELENLÉT arra hívott, hogy állj meg, figyeld meg a gondolataidat, és térj vissza ahhoz, ami valóban itt és most történik.

A második rész egy lépéssel mélyebbre vezet:

Mi történik, amikor a csendben már nemcsak a gondolataidat figyeled – hanem azt is, hogy ki vagy mögöttük?

Ez a 44 oldalas vezetett munkafüzet egy valós történet részletein keresztül kapcsolja össze az önreflexiót mélyebb, tükörtartó kérdésekkel.

Egy napsütéses munkahelyi szünetből indulunk, két ember beszélgetéséből a gondolatokról, régi döntésekről és a meditációról.

Innen haladunk tovább azokhoz a kérdésekhez, amelyeket ritkán teszünk fel magunknak:

• Melyik részem valóban én – és melyiket építettem fel azért, hogy elfogadjanak?

• Mely régi mondatok irányítják még mindig a döntéseimet?

• Mi az, amit saját hangomnak hiszek, pedig talán régen tanultam?

• Milyen szabályokat, félelmeket és elvárásokat hoztam magammal?

• Mit választanék ma, ha nem kellene ugyanannak az embernek maradnom, aki évekkel ezelőtt voltam?

A történet, a gondolatok és a kérdések egymásra épülnek, miközben te a saját válaszaiddal írod tovább a munkafüzetet.

✓ 44 oldal

✓ Digitálisan kitölthető PDF

✓ Mélyebb önreflexiós kérdések

✓ Valós történet által inspirált gondolatmenet

✓ Telefonon, tableten és számítógépen használható

✓ Nyomtatható

✓ Saját tempóban végezhető

Fontos: A letölthető PDF nem tartalmaz külön borítóoldalt, közvetlenül a munkafüzet tartalmával kezdődik. A termékképen látható borító a bemutatást szolgálja, és nem része a PDF-nek. Ha kinyomtatod a munkafüzetet, saját borítót tervezhetsz hozzá, hogy személyessé tedd.

Ez a Lélektan sorozat 2. része.

A következő kötetben: BELSŐ MINTÁK.

Ez a munkafüzet önreflexiós és önismereti célú kiadvány. Nem diagnosztikai vagy terápiás eszköz, és nem helyettesíti a pszichológiai vagy orvosi ellátást.

Szerző: D. E. Anikó