Hatha Yoga n°1 Authenticité

Ce cours fait partie du parcours "En Equilibre sur le fil des mots"

1 vidéo par mois sur un total de 10

Il peut être suivi seul ou dans la continuité des étapes précédentes

Avec la vidéo, tu as un PDF explicatif, bref pour ta pratique

Cette séance selon sri TK Sribhashyam est pensée pour soutenir ton système digestif et nerveux. Les différentes Asana se combinent, se soutiennent pour t'amener vers ta propre authenticité : comment pratiquer au plus juste, seulement avec soi.