Calendario de sueño infantil

Guía de sueño por edades 🌙

¿Cuánto debería dormir mi peque? ¿Cuántas siestas necesita? ¿Y cuánto tiempo puede permanecer despierto entre sueños?

He creado esta guía gratuita para que tengas a mano una referencia rápida y visual sobre el sueño infantil desde los 0 meses hasta los 7 años.

Incluye:

✓ Sueño diurno y nocturno orientativo

✓ Horas totales de sueño

✓ Número aproximado de siestas

✓ Ventanas de vigilia según la edad

Una pequeña chuleta para guardar, imprimir y consultar siempre que la necesites. 🤍

Recuerda: cada peque es único. Los datos son orientativos y siempre debemos observar su desarrollo, temperamento, contexto y necesidades individuales.