Ebook - 4 semaines de menus perte de poids

Ce Ebook est composé de :

•⁠ ⁠4 semaines de menus équilibrés pour perte de gras        

•⁠ ⁠Organisation en cuisine                                  

•⁠ ⁠⁠Conseils pour la gestion des courses      

& en bonus : 3 séances de sport à faire à la maison sans matériel (adaptable en fonction des niveaux)                  

Une dose de bienveillance et de motivation ✨