le corps au service d'un projet

Cette séance vous invite à explorer une approche singulière de la visualisation : mobiliser le corps comme guide dans la construction d’un projet. Elle repose sur des fondements issus de l’hypnose thérapeutique et du yoga nidra, une pratique centrée sur la perception fine des sensations corporelles.

Plutôt que de penser un projet uniquement avec la tête, il s’agit ici de le ressentir, de l’habiter, de l’éprouver corporellement. L’objectif est de permettre à des ressources plus profondes — parfois inconscientes — de participer activement à votre élaboration intérieure.