Scorrere altrove

Questo workbook è una guida pratica per trasformare gli stessi minuti che passi a scorrere il feed in tempo che ti arricchisce davvero, senza sensi di colpa e senza dover diventare una persona diversa dall'oggi al domani.

Dentro troverai:

• La Directory: decine di siti, podcast, canali YouTube e risorse gratuite in italiano (e non solo), organizzate per argomento: storia, scienza, lingue, arte, libri, filosofia, true crime, manualità.
• 8 settimane di Registro di apprendimento: una pagina a settimana da compilare per tenere traccia di cosa impari e come cambia il tuo rapporto con lo schermo.
• Esercizi pratici: dalla valutazione iniziale alla scheda stampabile finale, passando per la "Pagina del fallimento" (perché saltare un giorno non deve farti ricominciare da capo).
• Bonus: il Quickstart per chi non ha tempo di scegliere, lo stack di risorse che uso davvero io ogni giorno, e idee per l'apprendimento offline.