Mes 1ers menus - Introduction des allergènes + Ebook recettes offert

Commencer la DME et introduire les allergènes peut vite devenir source de stress.

Quoi proposer à bébé ?

Par quoi commencer ?

Comment savoir si un allergène a déjà été testé ?

Et surtout… comment s’organiser sans se sentir perdue ?

J’ai créé Mes 1ers menus – L'introduction des allergènes, un programme de diversification alimentaire de 3 mois clé en main pour aider les parents à avancer pas à pas sans prise de tête.

Ce programme a été pensé pour les débuts de la DME (diversification menée par l’enfant), avec des menus adaptés aux premiers repas, une introduction progressive des allergènes et une organisation claire pour vous simplifier le quotidien.

À l’intérieur, vous trouverez :

• 15 menus de 5 jours
• plus de 50 idées de repas et goûters
• une introduction progressive des allergènes
• une structure simple : 3 jours de test + 2 jours d’observation
• des listes de courses pour chaque semaine
• des repas adaptés à un tout début de DME

Ce guide est idéal si vous souhaitez :

• commencer la DME plus sereinement
• introduire les allergènes sans vous sentir perdue
• savoir quoi proposer à bébé au fil des semaines
• gagner du temps au quotidien
• avoir un support clair, pratique et rassurant

Il convient aussi bien :

• aux parents qui débutent la DME dès 6 mois
• qu’à ceux qui ont commencé par les purées et souhaitent passer aux morceaux

Les repas proposés sont simples, progressifs et adaptés aux capacités d’un bébé qui découvre l’alimentation solide.

Le lait reste l’aliment principal jusqu’à 12 mois.

Ce guide vient en complément du lait habituel de bébé.

Important : ce guide ne remplace pas un avis médical. En cas de doute ou de réaction allergique, demandez conseil à un professionnel de santé.

Ebook recettes offert 🤍