Flow Yoga n°5 Amour de soi

Ce cours fait partie du parcours "En Equilibre sur le fil des mots"

1 vidéo par mois sur un total de 10 vidéos

Il peut être suivi seul ou dans la continuité des étapes précédentes

Avec la vidéo, tu as un PDF explicatif, bref pour ta pratique

Dans cette pratique, nous allons pratiquer le guerrier, Vira Badra Asana, sous différente forme et avec différents enchaînements. Avec cette Asana, symbole de confiance en soi, de stabilité et d'équilibre, nous serons parfaitement préparée pour trouver le chemin vers l'amour de soi.