NERIMO PALEIDIMO MEDITACIJA

Šios afirmacijos sukurtos ne iš knygų, jos gimė iš širdies, kuri pati išmoko kvėpuoti per nerimą.

Tai žodžiai, kurie ne bėga nuo nerimo, o apkabina jį šviesa.

Tai – kvėpavimo ritmas.

Tai – vibracija, kuri tyliai perrašo vidinius chaosus į ramybės dažnį.

Šios afirmacijos:

– nuramina kūną ir protą,

– padeda paleisti vidinę įtampą,

– aktyvuoja švelnią vidinę saugumo būseną,

– moko pasitikėti tėkme ir grįžti į čia ir dabar.

Tai nėra tik teiginiai.

Tai – gydantys žodžiai iš aukštesniojo „aš“, skirti tam, kad tavo pasąmonė išmoktų ilsėtis, o širdis – pajustų, kad ji saugi net tada, kai pasaulis atrodo nesaugus.

Galima klausytis ryte, kai atsibundi nerami.

Per dieną, kai užklumpa spaudimas.

Vakarais – kai nori nusimesti visą svorį.

Arba bet kada, kai jautiesi viena.🤍