Méditer en 10 min! 🧘🏽‍♀️

“Initiation à la Méditation” — Le guide simple pour enfin commencer à méditer.

Vous avez envie de méditer, mais vous ne savez jamais comment vous y prendre ? Vous avez essayé sans vraiment réussir à vous poser ?

Cet e-book a été créé pour vous accompagner tout doucement, pas à pas, vers une pratique simple et accessible.

✨ À l’intérieur, vous découvrirez :

• Les bases essentielles pour comprendre et débuter sereinement
• Une progression étape par étape, idéale pour vrais débutants
• Des illustrations réalistes et uniques
• Un bonus exclusif : une méthode-astuce de méditation, spécialement pensée pour vous aider à trouver rapidement vos repères et à tenir dans la durée

Ce que ça t'apporte:

👉 Un moment pour toi chaque jour

👉 Recentrage sur soi, et ses objectifs

👉 Calme mental

👉 Disparition des pensées parasites/ négatives

Ce guide est votre porte d’entrée vers plus de calme, plus de clarté et un bien-être accessible à tous.

🧘‍♀️ Télécharge ton e-book et commencez votre voyage intérieur, en douceur et à votre rythme