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Séréni’Box : Lâcher prise et créativité

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🌿 Séréni’Box : Lâcher prise et créativité 🎨


Accordez-vous une pause bienveillante pour relâcher les tensions et réveiller votre créativité avec cette Séréni’Box. Un véritable voyage intérieur qui allie relaxation et expression libre, accessible à tous, même aux novices. Aucune compétence artistique ou en méditation n’est requise, ici, l’important est de s’exprimer en toute liberté, sans jugement et sans attente de résultat.


Ce que vous allez découvrir :

  • 🌬 Un exercice de respiration pour libérer le stress et calmer le mental
  • 🎧 Une méditation guidée pour explorer le lâcher-prise en profondeur
  • 🎨 Un atelier d’art-thérapie : laissez émerger votre intuition à travers la peinture intuitive, sans besoin de savoir dessiner
  • 📖 Un journal créatif pour déposer vos pensées et éclairer votre cheminement
  • 🃏 Une carte d’introspection à créer pour ancrer vos ressentis
  • 💬 Des affirmations positives pour nourrir votre esprit chaque jour
  • 🎶 Une playlist bien-être pour accompagner votre moment de détente


Un espace d’exploration douce, sans pression, pour retrouver votre souffle et laisser s’exprimer votre monde intérieur, sans peur de mal faire.



🌿 Pourquoi choisir cette box ?

✔ Idéale pour les personnes stressées, hyperactives ou en quête de reconnexion

✔ Aucun besoin de savoir dessiner ou méditer, tout est guidé pas à pas

✔ Un moment pour soi, simple, doux, libérateur

✔ À utiliser seul(e) ou à partager pour un moment cocooning à deux


💌 Parfait à offrir ou à s’offrir : pour un anniversaire, une période difficile, ou tout simplement pour dire “je prends soin de moi”.


💫 Prêt(e) à lâcher prise et révéler votre créativité, en toute simplicité ?


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