Visualisera & förändra nya vanor - Skapa kontroll
I mitt hälsoprogram använder jag HypnoTerapi och självhypnos för att befria dig från begränsade övertygelser. Din kropp kan äntligen göra sig av med dom där eventuella extra kilona, få mer energi , bli mer hälsosam, göra nyttigare val och komma igång med din träning.
Få ner din stress och in med mer balans i ditt liv med nya positiva sätt att tänka och agera
Dieter och träningsplaner misslyckas ofta på grund av mentala problem som negativ självkänsla, trauman , känslomässigt ätande m.m.
Min intuition till ditt undermedvetna är att
DU kan skapa en NY väg till en bättre hälsa
Du SKAPAR Din NYA väg
till ett hälsosammare liv !
Under en hypnoterapi får ditt undermedvetna matas med suggestioner till att göra bättre och hälsosammare val .
Här kan DU skapa nya tankesätt, öka din inre styrka och lugn.
Det ökar din inre motivation och ger en klarhet till förändringar och att komma till insikt .
Visualisera nya vanor .
Förändra synen på ohälsosamma , sockerhaltiga val och hetsätnings- mönster.
Få kontroll över ditt agerande med vad och hur du äter.
Styra dina destruktiva tankar / programmeringar som du har i ditt undermedvetna sinne
Träna dig till en positiv och varaktig förändring. Förändra dina tankar kring mat, ditt förhållande till ditt beteende kring mat som för gott med sig till det goda och nyttiga .
Få igång ditt nya aktiva liv eller för dig som har tränat länge men känner att du ej har nått dina mål som du har längtat efter.
Nu kan du skapa nya rutiner
Minska ditt sockerintag
Ha kontroll på hets, tröst eller vaneätning.
Skapa nya och hälsosamma val.
Komma igång med regelbunden aktiv träning.
Sluta stressa och börja prioritera mental återhämtning och personlig utveckling med kraft & styrka
Strategier för att enkelt välja och skapa nya förutsättningar till hållbarhet.
Viktkontroll & Sockerberoende
Här kommer du få använda dig av självhypnos till ljudfilerna Viktkontroll och sockerberoende men även till att skapa din bästa hälsa på alla sätt
Inifrån och ut och uppifrån och ned
Vi ger oftast mer fokus och investerar till vårat yttre - Men vad ger du ditt inre ?
Hur kan du bli mentalt starkare och nå ditt mål ?
Att med regelbundenhet utföra din självhjälp - följa mina tips och instruktioner - avtala en rutin med dig själv och håll kvar den med din beslutsamhet
Se ditt mål - Se ditt mål som att du redan är där - Du är i mål - Kan du se det ?
Om du ser och känner det så kan jag hjälpa dig att ge dig dom verktyg du behöver för att nå dit !
Vad ingår i din mentala kurs ?
Ett flertal självhypnos ljudfiler - se nedan
Föreläsning "Negativa tankar "
Jag bjuder dig på min "mini" kurs till självhjälp/självhypnos (värde 199 kr )
1 st , 30 min coachningssamtal
(värde 250 kr )
" Investera även i din fysiska hälsa "
Du kommer få korta och effektiva träningsprogram
Du kommer få erbjudanden om att kunna tillägga Personliga träningsprogram, löpningsljudfil m.m.
S.A.F.E Licens & Utbildad Personlig Träning / Styrketräning sedan 2004
Kursinnehåll
Se nedan
-
1First Section