InnerGrowthz - Emotioneel Volwassen Leer/Werkboek

Emotioneel Volwassen – Leer-/werkboek

160 pagina’s | Digitaal PDF-werkboek

Wat betekent emotioneel volwassen reageren eigenlijk? Het betekent niet dat je altijd rustig moet zijn of alles moet verdragen. Het betekent dat je emoties leert begrijpen, verantwoordelijkheid neemt voor je gedrag en bewust kiest hoe je wilt reageren.

Dit uitgebreide leer-/werkboek combineert emotionele ontwikkeling met het Innergrowthz OSINT Analytical Viewpoint. Je leert emoties reguleren, feiten van aannames scheiden, volwassen communiceren, grenzen stellen, conflicten onderzoeken en herstellen na een fout.

Met uitgebreide leerhoofdstukken, analytische ontledingen, herkenbare voorbeelden en oefeningen voor relaties, familie, vriendschappen, ouderschap en werk.

Boek 3 van de driedelige Innergrowthz-reeks: leren toepassen wat je over jezelf en jouw patronen hebt ontdekt.