E-book Especial de Natal 2024

O guia essencial para um Natal equilibrado, saboroso e consciente.

Na edição de 2024 encontras receitas festivas práticas, rápidas e leves, desde entradas criativas a sobremesas reinventadas. Inclui ainda dicas para reduzir o inchaço, sugestões de osteopatia para apoio digestivo, estratégias para gerir o stress alimentar e planos para o Natal, Ano Novo e regresso à rotina.

Perfeito para quem quer desfrutar da mesa de forma livre, presente e alinhada com o corpo.