Mini -formation holistique -Purification de la peau grasse à tendance acnéique avec l'Ayurvéda.

Cette mini -formation est conçue pour les personnes qui souhaitent comprendre leur peau grasse à tendance acnéique afin de l'équilibrer naturellement sans solutions agressives.

Ce que contient ce guide( PDF téléchargeable)

• Les précautions à prendre avant d'utiliser les plantes
• Les plantes purifiantes et apaisantes (pensée sauvage, bardane, neem, ortie, calendula, tulsi, curcuma, aloe vera, tea-tree, triphala ( trois fruits en sanskrit )
• Le rôle du zinc, les 5 éléments, les probiotiques et l'équilibre intérieur
• Ayurvéda (les doshas) et leurs impact sur la peau
• Des routines basiques pour rééquilibrer la peau
• Un quizz dosha pour comprendre ton équivalent ayurvédique et déterminer ton type de peau
• L'impact du stress avec une introduction au yoga et à la respiration alternée

☑️ Pour qui ?

• Tu as une peau grasse à tendance acnéique
• Tu veux une approche holistique et douce pour une peau nette
• Tu veux prévenir les boutons, les tâches...

⚠️Ce guide est éducatif, préventif et ne remplace en aucun cas un avis médical.

👉 Les recettes cosmétiques DIY et ateliers vidéos seront proposés dans des modules complémentaires.