✨ Meditasi untuk Relaksasi

Panduan Praktis untuk Ketenangan dan Energi Positif Setiap Hari

Deskripsi:

Apakah kamu sering merasa lelah, gelisah, atau kehilangan fokus di tengah kesibukan hidup modern?

💡 EBook ini hadir sebagai oase tenang di tengah hiruk-pikuk hari-harimu.

Dengan bahasa yang lembut dan panduan langkah demi langkah, “Meditasi untuk Relaksasi” akan membimbingmu menemukan kembali keseimbangan batin, kejernihan pikiran, dan energi positif yang sempat terlupakan.

🌿 Di dalamnya kamu akan menemukan:

• Teknik meditasi paling efektif – dari mindfulness, pernapasan, hingga meditasi berjalan.
• Panduan visualisasi positif untuk melepaskan stres dan menumbuhkan rasa syukur.
• Latihan chakra penyembuhan yang membantu menyeimbangkan energi dalam tubuh.
• Yoga sebagai meditasi aktif, agar pikiran dan tubuh bekerja selaras.
• Tips dan posisi ideal untuk meditasi yang nyaman dan menyenangkan.

🎁 BONUS EKSKLUSIF:

• Jurnal meditasi untuk mencatat refleksi & kemajuan harian.
• Rutinitas ekspres 5 menit yang bisa kamu lakukan kapan saja.
• Playlist musik relaksasi YouTube untuk menciptakan suasana tenang instan.
• 10 kutipan inspiratif dari para bijak untuk menemani perjalanan batinmu.

✨ Mulailah dari satu napas sadar. Rasakan kedamaian mengalir dari dalam. Karena setiap menit meditasi adalah hadiah untuk jiwamu.

🌿 Temukan Ketenangan di Tengah Kesibukan

Buku ini adalah panduan praktis untuk membantu Anda memulai atau memperdalam praktik meditasi harian.

Dengan teknik sederhana dan refleksi mendalam, Meditasi untuk Relaksasi membantu Anda mengelola stres, menenangkan pikiran, dan memulihkan keseimbangan hidup.

Cocok untuk pemula maupun praktisi berpengalaman yang ingin kembali ke esensi diri.

9,99 CAD ≈ 119 000 IDR

Temukan semua e-book kami

https://solutionsdirectespro.com/ebook-indonesia

https://www.youtube.com/@VitalMind-k1w/playlists