Yoga för hormonbalans

Här är ett Kundaliniyogapass för att balansera ditt hormonsystem. Bra yogapass för dig som tex har PMS eller klimakteriebesvär.

Detta yogapass ingick i onlinekursen Yoga för Balans som gick våren 2023.

Innehåll:

Videos:

Hela livesändningen (inkl försnack, yogapass, eftersnack)

Yogapasset 50 min

Yogapasset 38 min (en del övningar är borttagna)

Meditationen

Ljudfiler

Yogapasset 50 min Live

Yogapasset 38 min Live

Meditationen Live

Yogapasset 40 min

Yogapasset 30 min

Yogapasset 15 min

Meditationen 11 min

Pdf:

Yogainstruktioner