Stundenbild 5-8 Jahre I Blumen im Kopf

Ein liebevoll gestaltetes Kinderyoga-Stundenbild für Kinder von 5–8 Jahren zum Thema „Blumen im Kopf – Gute Gedanken pflanzen“.

In dieser achtsamen Kinderyogastunde entdecken die Kinder spielerisch, welche Kraft ihre Gedanken haben können. Gemeinsam reisen sie in einen bunten Blumengarten, in dem gute Gedanken wie kleine Blumen wachsen dürfen. Dabei begegnen ihnen Bienen, Schmetterlinge und Marienkäfer und sie erfahren: Mut, Freundlichkeit, Freude und liebe Worte können unseren inneren Garten wachsen lassen.

Die Stunde verbindet Bewegung, Yoga und Achtsamkeit mit stärkenden Impulsen für Selbstvertrauen, positive Selbstwahrnehmung und einen liebevollen inneren Dialog. Die Asana-Reise führt unter anderem vom kleinen Samen über Regen und Sonne bis zur wachsenden Blume – und sogar belastende Gedanken dürfen einmal kräftig „weggebrüllt“ werden.

Das ist enthalten:

• Thematischer Einstieg „Gute Gedanken pflanzen“
• Bewegungsspiel „Bienen, Blumen & Schmetterlinge“
• Atemübung mit Seidentüchern
• Ausführliche Asanas-Reise „Blumen im Kopf“
• Entspannungs-/Fantasiereise „Der Blumengarten in deinem Kopf“
• Abschlussritual „Blumenkreis“
• Affirmationskarten mit stärkenden Sätzen wie „Ich bin wichtig“, „Ich vertraue mir“ und „Ich bin stark“
• Kreative Aufgabe „Meine Gedankenblume“
• Mandala zum Ausmalen und zur Ruhe kommen
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Alter: 5–8 Jahre

Ein warmes, stärkendes Stundenbild, das Kindern vermittelt: Gute Gedanken dürfen wachsen – und ich kann liebevoll mit mir selbst sprechen.