Online Coaching
Ich helfe dir auf deinem Weg dein Ziel zu erreichen.
Erreiche dein Wohlfühl-Ich ohne Diäten – Vollwertig pflanzlich, nachhaltig und frei von Heißhunger!
Willst du dich gesund und leicht fühlen – ohne je wieder eine Diät zu brauchen? Keine Kalorien mehr zählen, kein Verzicht, kein Jo-Jo-Effekt. Bei meiner vollwertigen pflanzlichen Ernährungsberatung zeige ich dir, wie du deinen Körper liebevoll und nachhaltig versorgst, ohne ständig an Essen denken zu müssen.
Das erwartet dich:
In meinem online Coaching lernst du:
- Wie du mit pflanzlicher, vollwertiger Ernährung Heißhunger und Essensdrang hinter dir lässt
- Welche Lebensmittel dich satt und zufrieden machen – ganz ohne Kalorienzählen oder Verzicht
- Wie du dein Wohlfühl-Ich ganz natürlich erreichst, ohne strenge Pläne oder Crash-Diäten
- Praktische und leckere Rezepte, die du einfach in deinen Alltag integrieren kannst, zuckerfrei und voller Geschmack!
- Wie du dein eigenes Körpergefühl stärkst und so die Freude am Essen wiederfindest
Buche jetzt dein online Coaching und starte in ein neues Leben voller Leichtigkeit, Genuss und Gesundheit – ganz ohne Diäten!
Dein Wunschtermin
Hier kannst du dein individuellen kostenloses Erstgespräch buchen!
Häufige Fragen:
1. Muss ich mich vegan ernähren um die Beratung in Anspruch zu nehmen?
Nein, meine Ernährungsberatung zielt nicht speziell auf vegan lebenden Personen ab, dennoch werde ich ausschließlich vegane Rezepte in meinen Beratungen weitergeben, wenn du dich allerdings vegetarisch oder Ominivorisch ernährst, kann ich mit dir gemeinsam eine Lösung finden. Wie die Rezepte ungefähr aussehen werden kannst du auf Instagram unter @plantbased_lena nachsehen.
2. Bist du zertifizierte Ernährungsberaterin?
Ja, ich habe Mitte 2021 mein Studium zur veganer Ernährungsberaterin erfolgreich abgeschlossen. Außerdem habe ich eine Fortbildung in veganer Sport und Fitness Ernährung beendet.
3. Übernimmt meine Krankenkasse die Kosten?
Es kommt auf deine Krankenkasse an, manche Krankenkassen übernehmen die Privaten Kosten der Ernährungsberatung, aber am besten fragst du bei deiner Krankenkasse einmal nach.
4. Was ist wenn die 8 Wochen des online Coachings nicht ausreichen?
Wir schauen uns gemeinsam zum Ende des Coachings an, wie es sich für dich entwickelt hat und wenn du noch eine Woche länger machen möchtest, dann ist das kein Problem. Der Preis wird dementsprechend angepasst. Ich empfehle immer zum einstieg 8 Wochen und danach kannst du ganz bequem einzelne Stunden nach buchen.
5. Was muss ich vor der ersten Stunde bereithalten?
Du kannst dir vorher über deine Ziele Gedanken machen und wie du dir deine Ernährung wünscht. Wenn du ein aktuelles Blutbild hast kannst du mir das gerne auch zeigen. Ansonsten ist keine Vorbereitung nötig.
Lass uns zusammen starten:
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