Journal anti-stress

Tu veux moins de stress mais tu ne sais pas par où commencer ?

Ce journal de 30 jours est fait pour toi. 🌷

Chaque jour tu trouves :

✦ 3 questions simples pour te reconnecter à toi-même

✦ 1 affirmation positive pour ta journée

✦ 1 petit défi concret pour avancer

4 thèmes sur 30 jours :

🌿 Semaine 1 — Mon corps et mon stress

💛 Semaine 2 — Mes émotions

🌷 Semaine 3 — Mes relations

💎 Semaine 4 — Me choisir

5 minutes par jour. 30 jours. Une vraie différence.

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