Tome 2 - S'écouter

Tome 2 - S'écouter

Après avoir commencé à mieux te connaître, vient une autre étape essentielle : apprendre à entendre ce qui se passe réellement en toi.

Ce tome t’invite à ralentir, à créer de petits espaces de silence et à reconnaître ce qui t’apaise, ce qui t’épuise, ce qui te met en mouvement ou ce qui demande simplement à être accueilli.

Tu avanceras autour de quatre étapes :

• Écoute le silence

• Entends ce qui parle en toi

• Accueille ce que tu découvres

• Discerne avant de choisir

Il ne s’agit pas de tout comprendre immédiatement, ni de chercher des réponses parfaites.

S’écouter, c’est commencer à laisser ce que tu ressens réellement compter dans ta vie.

Format : PDF numérique à télécharger.

Usage personnel.