Le Guide du Cycle Féminin

Ton corps n'est pas une machine. Il a ses saisons.

Chaque mois, ton cycle biologique te fait traverser 4 phases distinctes : 4 états d'être, 4 niveaux d'énergie, 4 façons de ressentir et de te relier au monde. Pourtant, personne ne t'a appris à les connaître, encore moins à les honorer.

Le Guide du Cycle Féminin décrypte les 4 phases de ton cycle :

Menstruations, Folliculaire, Ovulation, Lutéale : avec pour chacune l'explication physiologique, l'énergie associée, et des repères concrets pour adapter ta vie à ce que ton corps traverse vraiment.

Fini de te forcer à être productive quand ton corps réclame du repos. Fini de culpabiliser pour des semaines où tu te sens moins vive. Ce guide te donne une carte pour te comprendre, et pour te faire confiance.

Ce guide est fait pour toi si :

- Tu veux comprendre ton corps au-delà des règles

- Tu veux planifier ta vie professionnelle et personnelle selon ton énergie réelle

- Tu en as assez de te battre contre toi-même