RECUPERA TU ENERGÍA EN 7 DÍAS

Descripción ES: ¿Llegas a la tarde sin energía y dependes del café para funcionar? En 7 días harás tu auditoría de energía, construirás una noche que prepare tu mañana, comerás sin dietas extremas, moverás el cuerpo sin castigos, protegerás tu atención y usarás tu mejor energía en lo importante. Incluye 3 capítulos extra (turnos de trabajo, energía emocional y viajes), ejercicios diarios, preguntas de repaso, 7 hojas de trabajo imprimibles y un plan de 30 días. 56 páginas. Autor: Juan Coss.