Mon carnet Stop Tabac

Un carnet pour suivre ses habitudes et ses progrès pendant les 30 premiers jours de son projet d’arrêt.

PDF illustré interactif de 45 pages en français : engagement, plan anti-envie, compteur d’économies, 30 pages quotidiennes, suivi des envies et de l’humeur, 4 bilans et certificat à remplir.

À remplir sur tablette ou ordinateur, ou à imprimer. Bonus offert : le Kit des 30 jours FORGE.

Outil de motivation : ne remplace pas l’accompagnement d’un professionnel de santé.

FORGE Coaching · forgecoachingpro.com