Requies
Verstehen, woher chronische Müdigkeit kommt – und was wirklich dagegen hilft.
Warum diese App?
Chronische Erschöpfung ist mehr als „einfach müde sein" – sie betrifft laut Studien einen erheblichen Teil der Bevölkerung, bleibt aber oft unverstanden. Requies erklärt dir verständlich, wie Erschöpfung entsteht, welche Ursachen dahinterstecken können und was du konkret tun kannst, um wieder zu mehr Energie zu finden.
Was du bekommst
- 🧭 Übersicht: Was chronische Müdigkeit ausmacht – und wie sie sich von normaler Müdigkeit unterscheidet
- 🌱 Entstehung: Wie sich anhaltende Erschöpfung Schritt für Schritt entwickelt
- 🔥 Ursachen: Chronischer Stress, Cortisol, Körper & Lifestyle-Faktoren im Detail
- 🔎 Symptom-Finder: Eigene Symptome auswählen und Hinweise erhalten – keine Diagnose
- 📋 Selbsttest: 22 Fragen zur Einschätzung deines Energie-Levels
- 💡 Was tun: Konkrete Maßnahmen, von sinnvoller Diagnostik bis Alltagsroutinen
- 📴 Komplett offline – dein Begleiter, wann immer du ihn brauchst
⚠️ Diese App dient ausschließlich der Information. Sie ersetzt keine ärztliche Beratung.
💡 Tipp: Für einen reibungslosen Download bitte Chrome oder den Standard-Browser deines Handys verwenden – nicht den Browser innerhalb von Telegram, Facebook oder Instagram.
📱 Installationshinweis (Android)
Da es sich um eine direkte APK (Applikation) - Datei handelt (kein Play Store), musst du einmalig die Installation aus unbekannten Quellen erlauben:
Einstellungen → Apps → deinen Browser → Unbekannte Apps installieren → Erlauben
Danach die heruntergeladene Datei antippen und installieren. Keine Registrierung, kein Login — sofort startklar! 🎓
