El día después del Narcisista... — Consejo #8

EL DÍA DESPUÉS DEL NARCISISTA…

Consejo #8

Hay momentos en los que comienzas a preguntarte cuánto de ti fuiste dejando en el camino mientras intentabas sostener una relación que te hacía dudar de tu propio valor.

Este consejo es una invitación a detenerte y recordar algo importante: tu valor no depende de la forma en que otra persona decidió tratarte.

No necesitas demostrar que eres suficiente.

No necesitas convencer a nadie de tu valor.

Y tampoco necesitas seguir buscando en quien te lastimó la confirmación de quién eres.

Este Consejo #8 forma parte de El día después del Narcisista, una serie creada para acompañarte, paso a paso, en tu proceso de reflexión, recuperación y reencuentro contigo.

¿Qué incluye?

• Una guía sobre cómo utilizar este consejo.
• Un consejo de recuperación para acompañar tu proceso.
• Una reflexión para comenzar a recuperar la percepción de tu propio valor.
• Un agradecimiento espiritual para conectar con aquello que permanece en tu vida.
• La dinámica “Recuperando mi valor”, un ejercicio de reflexión y escritura para llevar el mensaje del consejo a tu propia experiencia.

No tienes que resolverlo todo hoy.

Solo necesitas continuar dando pequeños pasos hacia ti.

Este material no pretende sustituir atención psicológica o profesional. Es un espacio de reflexión, acompañamiento y autoexploración.

"Un consejo para cada día del año; un paso más hacia tu recuperación."

Liliana Juache P.

@lilianacontigo