Dein Achtsamkeitstag für Zuhause

Ein ganzer Tag in Übung und Stille bei dir zuhause, begleitet von meinen aufgezeichneten Meditationen: Body Scan, Sitzmeditation, Gehmeditation, achtsame Körperübungen, Bergmeditation und Metta. Du wählst den Tag selbst und hast dauerhaft Zugang zu allen Meditationen und zum Begleitmaterial.

Der Kurs liegt auf meiner Website achtsamkeitsseminare.ch. Nach dem Kauf richte ich dir dort deinen persönlichen Zugang ein, spätestens innerhalb eines Tages, und schicke dir deine Zugangsdaten per Mail.