Energie en Fybromyalgie

Energie & Fibromyalgie

Heb jij ook het gevoel dat je energie nooit helemaal voorspelbaar is?

De ene dag lukt er wat meer en wil je alles inhalen.

De volgende dag lijkt je batterij volledig leeg.

In dit praktische e-book neem ik je mee in wat mij zelf geholpen heeft om mijn energie beter te leren begrijpen en verdelen.

Je leest onder andere over:

• waarom je batterij niet iedere dag hetzelfde voelt
• de valkuil van goede dagen
• energie verdelen tijdens werk en dagelijkse taken
• herstel en slaap
• voeding en vermoeidheid
• bewegen zonder jezelf uit te putten
• prikkels, stress en cortisol
• grenzen aangeven en hulp aannemen
• omgaan met moeilijke energiedagen

Dit e-book is geschreven vanuit mijn eigen ervaring met fibromyalgie, gecombineerd met praktische tips die je meteen kunt toepassen.

Inclusief digitaal invulbare oefeningen, zodat je je eigen energiepatroon beter kunt leren herkennen.

Geen ingewikkelde methode.

Geen belofte dat alles ineens beter wordt.

Wel meer inzicht, meer rust en meer grip op de energie die je vandaag hebt.

Prijs: €14,95

Energie & Fibromyalgie

Stoppen vóór je lichaam je verplicht te stoppen.