Terug in je eigen energie

Drie eenvoudige oefeningen + een meditatie om jezelf te gronden en contact te maken met jezelf, waar je ook bent.

Herken je dit?

Je voelt je leeg na een gesprek. Je weet niet meer wat jij voelt en wat van een ander is. Je bent moe zonder dat je iets hebt gedaan. Je zit in je hoofd maar niet in je lijf.

Dat is een gebrek aan gronding.

Wat je krijgt:

• Oefening 1 — De grondingsvisualisatie
• Oefening 2 — Gronden in het openbaar
• Oefening 3 — Ademhaling
• Meditatie — Body scan (10 minuten)
• Bonus 1 — Affirmaties om je intentie te versterken
• Bonus 2 — Een energetische knuffel van mij

Voor wie:

Voor iedereen die gevoelig is voor de energie en stemming van anderen en merkt dat je jezelf daarin kwijtraakt.

Je wil leren hoe je in je eigen energie blijft, zonder dat je je moet afsluiten voor de wereld om je heen.

Investering: €15 Eenmalig. Direct toegang. Voor altijd van jou.