La cage dorée - se libérer de son addiction

Fumer, ce n’est ni cool, ni à la mode, ni réconfortant, ni relaxant.

Fumer, c’est prendre le risque de faire partie des 75 000 personnes qui décèdent chaque année de la cigarette.

J’ai fumé pendant 15 ans pour des raisons semblables aux vôtres. J’ai peut-être fumé plus, ou moins que vous, peu importe, 15 ans, c’est beaucoup, 15 ans, c’est déjà trop et j’ai passé beaucoup d’années à essayer d’arrêter avec différentes méthodes : livres, hypnose, vidéos, cigarette électronique. J'ai réussi, seulement pour quelques mois à chaque fois.

Puis j’ai eu 30 ans, et l’envie, le besoin d’arrêter la cigarette a été le point de départ du grand bouleversement de ma vie : j’ai changé d’univers professionnel, j’ai déménagé, j’ai remis toute ma vie en question, j’ai grandi, j’ai mûri, je vais mieux.

C’est l’un des plus grands projets de ma jeune vie d’adulte (31 ans, c’est jeune non ?), si ce n’est le plus grand et le plus beau. Il aura fallu du temps, de la patience et beaucoup de travail pour l’amener au bout.

Ce n'est pas une méthode "miracle". Ce que vous êtes sur le point de lire est un mélange de connaissances, d’études, d’expérimentations, de conseils.

Ce que vous êtes sur le point de lire m’a permis d’arrêter de fumer depuis 1 an et 4 mois.

J’ai conscience que chaque personne, chaque fumeur à besoin de tester, de trouver la méthode qui lui convient pour en finir avec son addiction ; mais si la méthode dont je vous parle pourrait aider ne serait-ce qu’une seule personne à mettre un terme à son schéma d’addiction, alors j’aurai réussi.

Je vous souhaite de réussir, d’être fort et d’être heureux, une nouvelle vie de non-fumeur vous attend.