-10 kilograme in 10 saptamani - plan alimentar - Andreea Ionita tehnician nutritionist

Am creat acest plan alimentar din dorinta sincera de a ajuta cat mai multe persoane care se lupta cu kilogramele in plus. Acest e-book este construit pe experienta mea reala de tehnician nutritionist, pe propria mea transformare – minus 39 de kilograme – si pe strategia pe care au urmat-o cu succes peste 200 de persoane cu care am colaborat.

Prin acest ghid practic vei putea slabi 10 kilograme in 10 saptamani, intr-un mod echilibrat si sustenabil.

Ce garanteaza rezultatele programului „Slabeste 10 kg in 10 saptamani”?

• Deficit caloric calculat corect – corpul arde grasime constant, fara infometare.
• Mese echilibrate – combinatii simple, corecte si usor de urmat.
• Rutina clara – stii exact ce mananci in fiecare zi.
• Metoda testata – aceeasi structura cu care am slabit 39 kg si pe care peste 200 de oameni au folosit-o.
• Rezultate predictibile – daca respecti planul, progresul apare inevitabil.