Ho Bisogno di ME: Un Viaggio per Riconoscere i Tuoi Bisogni, Lasciare Andare il Passato e Tornare a TE

A volte impariamo così bene a capire cosa serve agli altri, che quando proviamo ad ascoltare noi stessi troviamo solo stanchezza, colpa e silenzio.

Per anni possiamo imparare a funzionare.

A reggere. A non pesare.

A occuparci del mondo esterno prima ancora di chiederci: “E io?”

Ho bisogno di ME nasce per aiutare chi legge a costruire un io interiore capace di prendersi cura di sé: ascoltarsi, proteggersi, mettere confini e dare spazio ai propri bisogni senza sentirli sbagliati.

Se ti ritrovi in queste parole

- vivi spesso in allarme, anche quando fuori sembra tutto normale

- senti di dover capire, gestire o prevedere bisogni degli altri

- fatichi a riconoscere cosa desideri davvero

- dici sì quando dentro vorresti fermarti

- provi colpa quando scegli te

- confondi amore, presenza e sacrificio

- ti senti lontano da te, anche quando stai facendo tutto bene

Questo libro può esserti utile per:

- riconoscere i 10 bisogni innati che ogni essere umano porta con sé

- capire quando hai imparato a ignorarli per essere accettato, amato o “all’altezza”

- calmare il sistema nervoso quando entra in allarme

- ascoltare il bambino interiore ferito senza vergogna

- distinguere colpa antica e voce autentica

- costruire confini sani senza diventare duro

- imparare a scegliere te senza smettere di amare gli altri

Questo percorso non serve a diventare migliori.

Serve a tornare più vicini a sé.

• Più capaci di ascoltarsi.
• Più presenti davanti ai propri bisogni.
• Più teneri con le parti fragili.
• Più liberi di amare senza sparire.

Ho bisogno di ME è una mano tesa verso quella parte umana che aspetta da troppo tempo di essere ascoltata.

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Non per diventare qualcun altro.

Per tornare finalmente a te.