Programmation d'entrainement "Réathlétisation genou"

Cette programmation d'entrainement comporte 1 séance spécifique suite à une blessure au genou. Il est important d'avoir réalisé toutes les séances de kinésithérapie avant de faire cette séance.

Elle aura pour but de renforcer les zones affaiblies par la blessure et regagner en stabilité sur ton genou.