Mon Journal de Gratitude

Et si tu prenais 5 minutes par jour pour transformer ta façon de voir le monde ?

Ce journal de gratitude a été pensé pour t’accompagner pendant 1 mois, avec douceur et inspiration, afin de t’aider à :

• Apprécier les petits bonheurs du quotidien
• Développer un état d’esprit plus positif
• Réduire le stress et améliorer ton bien-être
• Ancrer une habitude simple mais puissante

Chaque jour, tu trouveras des espaces guidés pour noter tes gratitudes, tes réussites et tes intentions.

Et pour te motiver, ce journal contient aussi :

🌸 Des citations inspirantes

💡 Des mini-exercices bien-être

🌟 Des challenges gratitude

🖼 Des pages créatives (vision board, souvenirs)

📅 Des bilans de semaine et de mois pour mesurer tes progrès

Caractéristiques

• 📄 Format : PDF téléchargeable (A4, prêt à imprimer ou utilisable directement sur tablette, ordinateur ou téléphone)
• ⏳ Durée : 30 jours de pratique (réutilisable les mois suivants, en réimprimant ou dupliquant le PDF)
• 🖋 Langue : Français
• 📥 Accès immédiat après paiement

Comment l’utiliser ?

1. Télécharge ton journal après l’achat
2. Imprime-le ou utilise-le sur tablette
3. Chaque jour, prends 5 minutes pour remplir ta page
4. Observe la magie opérer dans ton quotidien ✨