“30 Ngày Để Tìm Lại Sự Bình An Nội Tâm – Hướng Dẫn Thực Hành Chánh Niệm & Thiền Định”
🌿 30 Ngày Để Tìm Lại Sự Bình An Nội Tâm
Hướng Dẫn Thực Hành Chánh Niệm & Thiền Định – Sống Bình Thản Giữa Nhịp Sống Hối Hả
Bạn có bao giờ cảm thấy kiệt sức, mất tập trung, hoặc bị cuốn vào dòng suy nghĩ không dứt?
Cuốn ebook này là hành trình 30 ngày giúp bạn lấy lại sự cân bằng, sống chậm hơn, và kết nối sâu sắc hơn với chính mình.
✅ Bạn sẽ học được
- Cách thiền đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả (thở, quét cơ thể, thiền hành)
- Cách ứng dụng chánh niệm trong công việc và mối quan hệ
- Bí quyết để giảm căng thẳng, ngủ ngon hơn, tập trung hơn mỗi ngày
- Sự thật khoa học đằng sau thiền chánh niệm (Harvard, Johns Hopkins)
💡 Dành cho: Người mới bắt đầu hoặc bất kỳ ai muốn giảm stress, sống ý thức và hạnh phúc hơn.
🌸 Mỗi chương là một bước thực tế để bạn tìm lại bình an ngay trong cuộc sống hiện tại.
💬 Trích đoạn
“Bạn không thể thay đổi điều mình không nhận thức.
Nhưng khi bạn thực sự tỉnh thức, bạn có thể viết lại toàn bộ cuộc đời mình.”
📌 Tại sao bạn cần ebook này NGAY BÂY GIỜ:
🌟 Giải pháp thiết thực cho người hiện đại: Bạn cảm thấy áp lực, căng thẳng, mất phương hướng trong cuộc sống? Cuốn sách này giúp bạn thiết lập lại nội tâm và lấy lại sự cân bằng chỉ với vài phút mỗi ngày.
🌟 Chất lượng cao cấp – Được xây dựng từ các nghiên cứu khoa học & thực hành đã được kiểm chứng: Tất cả các phương pháp trong sách đều đã được các chuyên gia và người nổi tiếng như Oprah Winfrey, Bill Ford hay Arianna Huffington áp dụng thành công.
🌟 Cấu trúc rõ ràng – Dễ hiểu – Dễ áp dụng: Bao gồm nhật ký chánh niệm 30 ngày, hướng dẫn từng bước, các kỹ thuật thiền cụ thể, danh sách ứng dụng thiền tốt nhất, và trang phản chiếu cảm xúc mỗi ngày.
🌟 Hiệu quả tức thì – Đầu tư nhỏ, giá trị lớn: Chỉ sau vài ngày thực hành, bạn sẽ cảm thấy rõ rệt sự thay đổi trong cảm xúc, giấc ngủ, sự bình tĩnh và khả năng tập trung.
📖 Bạn sẽ nhận được gì trong ebook này ?
✅ 12 chương được trình bày khoa học, bao gồm:
💡 Lợi ích đã được nghiên cứu của thiền chánh niệm đối với cơ thể và não bộ
💬 Câu chuyện truyền cảm hứng từ các doanh nhân & nhà lãnh đạo thế giới
📲 Danh sách những ứng dụng thiền tốt nhất – đã được chọn lọc
🧘♀️ Hướng dẫn chi tiết cách thực hành thiền mỗi ngày
📅 2 trang bonus đặc biệt: Nhật ký thiền cá nhân & Lịch trình 30 ngày
🛒 Giá bán đặc biệt cho độc giả Việt Nam :
Chỉ với 5,19 CAD ( ~99 000VND)
bạn sẽ sở hữu ngay phiên bản PDF cao cấp – tải về lập tức, không cần chờ đợi.
🎁 Tặng kèm:
Một mẫu nhật ký chánh niệm in sẵn có thể sử dụng hàng ngày — hoàn hảo để theo dõi cảm xúc, sự tiến bộ và tạo động lực bền vững!
💬 Phản hồi từ độc giả:
“Tôi không nghĩ thiền lại có thể đơn giản và hiệu quả đến vậy. Cuốn ebook này như một người hướng dẫn tận tâm bên cạnh tôi mỗi ngày.” — Trâm Anh, Hà Nội
“Tôi bắt đầu ngủ ngon hơn, làm việc tập trung hơn chỉ sau một tuần. Một tài liệu rất đáng giá!” — Minh Đức, TP. HCM
🔥 Hành trình sống tỉnh thức bắt đầu từ một bước duy nhất. Tải ngay hôm nay để thay đổi cuộc sống của bạn!
👉 [TẢI NGAY – PDF CAO CẤP]
60 TRANG
Chỉ với 5,19 CAD ( ~99 000VND)