Le carnet des colères douces de la Lune Noire (PDF imprimable)

Tu n'es pas trop sensible.Tu es trop silencieuse depuis trop longtemps.

La Lune Noire avale sa colère depuis des années. Elle arrange, elle lisse, elle absorbe.

Parce qu'on lui a appris que la colère était laide et qu'une femme bien ne se met pas en colère.

Alors elle avale jusqu'à ce que ça devienne de la fatigue, de la tristesse, de l'effacement.

Ce carnet ne te demande pas d'exploser. Il te demande juste de nommer ce que tu as tu.

Parce que ce qui est nommé peut enfin être libéré.

CE QUE CONTIENT CE CARNET :

🔥 1 page intro : la colère comme boussole

🔥 Tes injonctions à déconstruire

🔥 7 espaces de colères à nommer spécifiques à la Lune Noire

🔥 Un rituel de libération par l'écriture

🔥 1 page d'ancrage final

15 pages. PDF imprimable.

POUR QUI :

Pour toi si tu te reconnais dans ces phrases :

— "C'est pas grave, ça passera"

— "Je veux pas faire de vagues"

— "Les autres ont plus de problèmes que moi"

POUR FINIR :

Ce carnet ne te rend pas méchante, il te rend honnête.

Par Aélavie énergéticienne rebelle au grand cœur