Cuaderno de las Heridas

Cuaderno de trabajo interior de 37 páginas que guía un proceso de 30 días, organizado en cuatro semanas —Reconocer, Sentir, Comprender, Integrar—, para acompañar la herida emocional raíz según el marco de las cinco heridas (rechazo, abandono, humillación, traición e injusticia). Cada jornada sigue una estructura original de cuatro bloques (Umbral, Enseñanza, Práctica y Sello del día), con variantes específicas por herida en los días 2, 5, 19 y 22, rituales de cierre semanales, trazado de sigilo personal, kit de sostén para días difíciles y rito final de consagración. Incluye marco de cuidado emocional y derivación a apoyo profesional. La arquitectura del recorrido, la estructura de bloques, los textos ceremoniales y las prácticas son creación original de la autora. Pertenece a la Casa 4 del proyecto editorial Asklisheba · Escuela de Alquimia Humana y se acompaña de la herramienta gratuita Brújula de las Heridas, de la misma autora.