Schlafkompass-Elternhandbuch 1

Band 1 - Babyschlaf 0-7 Monate

entspannt durch die erste Zeit

Sicher ankommen im neuen Leben -

Grundlagen, Bindung & Schlaf in den ersten Monaten

Dieses Handbuch holt dich mitten im echten Babyalltag ab:

statt abstrakter Theorie bekommst du leicht verständlich erklärt,

welcher Schlafbedarf in welchem Alter grob passend sein kann

und wie du diese Infos auf euren Alltag überträgst.

Du findest konkrete Beispiele zum Umgang mit Ablegen,

kurzen Naps, Schreiphasen und Clusterfeeding sowie Tipps,

wie du dein Baby in herausfordernden Momenten beruhigend begleiten kannst.

Mit kleinen Info-Kästchen („Was ist wirklich normal?“) und alltagstauglichen

Ideen für sanfte Rituale, die sich gut anfühlen statt zusätzlichen Druck zu machen.

E-Book mit 27 Seiten als PDF-Download.