LIVRE Body Fusion - Le Mouvement qui transforme - Livre + 20 fiches

Comment retrouver le plaisir de bouger à son rythme ?

Dans Body Fusion — Le mouvement qui transforme, Sebastián Galeota partage son parcours de danseur et d’enseignant et vous invite à explorer la méthode qu’il a cocréée avec Alma de Villalobos. Le yoga, le Pilates, la danse et le souffle se retrouvent dans des pratiques que vous pouvez adapter à votre quotidien.

Le pack réunit le livre en 15 chapitres, 10 fiches pratiques illustrées avec des séquences pas à pas et 10 fiches anatomiques pour mieux comprendre le corps en mouvement.

Offre de lancement · 49,90 €

Édition numérique en français · 99 pages · Un seul PDF à télécharger