Coffret Audios Sommeil Paisible

Et si tu pouvais enfin ralentir… déposer ta journée… et t'offrir un moment pour toi?

Tu as l'impression de te coucher avec la tête pleine? Tu as de la difficulté à décrocher, à t'endormir ou tu te réveille avec l'impression que ton cerveau refuse de se mettre sur pause?

Le Coffret Sommeil Paisible a été conçu pour t'accompagner vers une routine du soir plus douce et apaisante, à ton rythme, dans le confort de ta maison.

Parce que bien dormir ne signifie pas seulement fermer les yeux. C'est aussi apprendre à ralentir, écouter ses besoins et créer les conditions favorables au repos.

Découvre le Coffret Sommeil Paisible et commence dès ce soir à créer ton propre rituel de détente.

Le coffret inclus :

3 audios guidés par moi:

• Le Refuge du Sommeil (durée 18 minutes),
• La Respiration du Sommeil (durée10 minutes),
• L'astuce Le Tableau du sommeil (durée 6 minutes)

Et

• 1 guide + 1 journal du sommeil, à télécharger maintenant!

Ce que tu reçois:

Après ton achat, tu reçois tes audios d’hypnose en format MP3, à télécharger et à écouter au moment qui te convient.

Quand les écouter?

Installe-toi confortablement dans un endroit calme, où tu peux prendre un moment pour toi. Que ce soit le soir avant de dormir, lors d’une pause ou simplement lorsque tu ressens le besoin de ralentir, laisse-toi guider par la voix et profite de cet instant de détente.

*Les contenus proposés sont des outils de bien-être et d'accompagnement. Ils ne remplacent pas une consultation médicale par un professionnel de la santé ou psychologique.

** Les taxes sont incluses dans le prix.