Le Cocktail de la progression

Pourquoi certains sportifs abandonnent-ils alors qu’ils sont peut-être sur le point de progresser ?

La progression n’est pas toujours linéaire ni immédiatement visible. Elle dépend de plusieurs facteurs qui doivent être réunis, équilibrés et adaptés à chaque athlète.

Dans cet e-book de 17 pages, vous découvrirez les cinq facteurs du Cocktail de la progression :

• l’évaluation ;

• la qualité de l’entraînement ;

• le niveau de l’environnement ;

• le temps consacré à la pratique ;

• l’état d’esprit du sportif.

Vous comprendrez également :

• pourquoi les erreurs et les difficultés font partie de l’apprentissage ;

• comment traverser la zone de déception ;

• pourquoi chaque amélioration de 1 mm compte ;

• comment développer une endurance dans la motivation ;

• comment créer un environnement favorable à une progression durable.

Cet e-book s’adresse aux sportifs, entraîneurs, éducateurs et parents qui souhaitent mieux comprendre le processus d’apprentissage et accompagner la progression avec davantage de méthode.

Ce n’est pas parce qu’une progression n’est pas encore visible qu’elle n’existe pas.